Apa hal dibawah ini yang anda rasakan saat ingin datang bulan?
Hal ini terjadi akibat adanya kontraksi otot-otot rahim yang diperlukan untuk meluruhkan lapisan rahim. Kondisi kram di bagian perut ini sebenarnya normal tapi ada kalanya rasa sakit tersebut merupakan gejala penyakit. Dan jika sakit yang dirasakan sudah melebihi batas, dianjurkan untuk mengobatinya.
Konsumsi jahe dengan cara ditumbuk atau direbus dan dimimun airnya selagi hangat, mampu merelaksasi otot rahin dan vagina.
Rutin berolahraga membuat tubuh terbiasa akan peregangan otot. Dan ketika datang bulan biasakan olahraga ringan, agar kekebalan tubuh meningkat.
Pola hidup sehat membuat sirkulasi darah kotor akan lancar terbuang. Hal ini juga memperngaruhi stamina tubuh secara keseluruhan
MEREDAKAN NYERI SAAT MENSTRUASI DATANG DISETIAP BULANNYA BUTUH WAKTU YANG TIDAK SEBENTAR. KINI, TERSEDIA MINUMAN KEWANITAAN YANG LEBIH CEPAT MEREDAKAN NYERI SAAT DATANG BULAN.